ダイエット　モチベーション

6月は目標4kg減に対し、2.5kg減量でした。なんだ目標体重になってないじゃん！ と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、私は5カ月で7kg太り、2年間1k ...

日本初！スマホで完結の通信パーソナルトレーニングがあることを知り、興味を持っています。 ジムトレサポート『ジムいこ』です。 専任のトレーナーさんがついてくれる上 ...