【産後】ママの悩み：抜け毛はいつまで続く？対処法は？
産後こんなに髪の毛が抜けるなんて、全く想像もしていませんでした( ᵕ_ᵕ̩̩ )
『私、ハゲちゃうの？』
不安で泣きそうになっていた産後８日目。
思わず母に相談。
だってお風呂に入る度に排水口に大量の髪の毛が溜まり、
ドライヤーで髪を乾かしていると洗面台が白じゃなくなる。
髪の毛が大量に落ちてモワモワしているのです ( ノω-、）
私って妊娠前こんなに抜けてた？？
いや、きっとそんなに抜けていなかったと思います。
気にも留めないくらいだったはず。
でもショック受けてる暇があったら
対策しなきゃ╭( ･ㅂ･)و ̑̑と、ようやく最近動き始めました。
もう産後２年が経とうとしてますがね・・・
ってことで勉強してみた内容を纏めてみます(*’ゝ’*)φ
◆なぜ産後は髪が抜けやすいの？
出産で増えていた女性ホルモンが急激に減少するから。
女性ホルモンが増えると髪が抜けにくくなるそう。あと体毛が濃くなる。
た、確かに体毛濃くなって毎日お風呂場で毛の処理してたっけ( ˙▿˙ ; )
大きいお腹に苦戦しながらね。
その時も母に相談したら、ホルモンバランスが変になってるんだよ！
出産したら元に戻るから大丈夫(* ˃ ᵕ ˂ )b
と励まされたものの、まさか抜け毛で悩むことになるなんてね。
◆いつまで抜け毛は続くの？
一般的には産後６カ月～１年くらいまで続く人が多いようです。
あいりママは１年９カ月経ってもほとんど変わらないけどね(╥﹏╥）
一生続いたらどうしよう。
第二子出産後には倍の量になってたらどうしよう。
なんて不安も今からあるほどです。
◆予防方法や対処法は？
イソフラボンの摂取とマッサージが効果的★
抜け毛の予防には大豆系の食べ物やサプリで
イソフラボンを積極的に摂取して、女性ホルモンを補うのが良いそう( ‘-‘ )ง✧
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あとは毛根にしっかり栄養が送り込まれるように
マッサージをするのも効果的です★
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頭皮のケアが出来ちゃいますね♩.◦(pq*´꒳`*)♥♥*。
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あいりママと同じように
産後の抜け毛で悩んでいるママさんの手助けになれていたら
とても嬉しいです(´,,•ω•,,｀)◝
世のパパさんも
ママの悩みに気付いたら優しくケアグッズを差し出して下さいね！
くれぐれも・・・
うちのたかパパのように
『何これ？髪の毛？！何でこんな抜けてんの？？！』
なんてデリカシーないことを言わないように頼みます。
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