【お腹の引き締め専門】パーソナルジム「スポルタ」にお任せ！

2022-02-12

このブログでも数々のパーソナルジムをご紹介してきましたが

今回は「お腹の引き締め」に特化したパーソナルジムのご紹介です。

静岡県浜松市中区早出町にあるスポルタです。

ダイエットの中でも、お腹は特に太りやすく、ぶよぶよしているのが服の上からも分かり

なんとも恥ずかしいんですよね。その気持ちめちゃくちゃよく分かります。

一昨年の夏はママ友に『妊娠した？』と、間違われて泣いた経験をしたくらいお腹に肉がついたからです。。

 

腹筋をしてもなかなか痩せないし、なんならもう水を飲んだだけでもお腹が張っているのでは？

と一度ついたお腹のお肉は本当に落ちません。

そんなお悩みに直面しているあなた様に、ぜひスポルタをチェックしてみてほしいです。

 

どんな流れでトレーニングをしていくのか、確認していきましょう。

カウンセリング

まずはダイエットなど目的を確認するだけでなく、生活習慣や運動をしているか、

どんな経緯で今の体型になったかをカウンセリングしてくれます。

 

マンツーマンのトレーニング

(画像は実際の風景を予想したものです)

１対１のトレーニングなので、他の人の目を気にせず集中できる空間になっています。

完全予約制なので、トレーナーさんを待つ時間もありません。安心して利用できます。

 

プログラム作成

完全オーダーメイドのプログラムを作ってもらえるので、

自分の骨格や体型に合わせて、プロによる最善のトレーニングが組まれます。

 

LINEでの無制限サポート

①筋トレ方法
②食事内容
③サプリメント知識
④休養・睡眠

などなど、気になったことを質問して、ダイエットをサポートしてもらえます。

無制限なので何度でも聞けるのがポイントですね★

 

でも運動らしい運動って、全然したことないし・・・

学生時代の体育が最後かも？

なんて方でも全く問題ありません！８割の方がトレーニング未経験者とのこと。

運動を習慣化することを大切にしているので、無理なく続けられる内容を考えてくれるでしょう。

事前のカウンセリングで『運動していないので不安です』と、伝えておくと良いですね。

 

ちょっと気になった方は、思い立ったらすぐ行動をオススメします。

というのも、歳を取るごとに筋肉量が落ち、ダイエットも効果も低くなるのだとか・・・

人間の筋肉は１年で１％落ちるそうなので、この記事を読んだタイミングで

ぜひぜひダイエットへと行動を起こしてみてほしいです。

➡スポルタはこちら

プランは３つ用意されています。

月額会員プラン

月に４～12回までで回数を選ぶことができます。

月4回は26,800円～とお得になっていますよ！

 

短期集中ダイエットプラン

とにかく短期ですぐに痩せたい方は要チェックです。

約２カ月間16回のトレーニングで、全身引き締めを目指します。

ダイエットが長引くとめんどくさくなって、続けられない方にオススメです。

198,000円で理想の体型に？！

 

産後ダイエットプラン

産後ってなぜかすごい勢いで太りやすいんですよね。もちろん私も経験者です。

5カ月で9kg太りました・・・

ホルモンバランスの影響で、｢代謝低下｣｢筋力低下｣｢柔軟性低下｣が起こるそうなので

今まさに気になっている方は、お子さんを保育園などに預け早速ダイエット始めましょう。

月2回、食事管理付きで11,000円～サポートを受けられますよ★

 

・自分一人では３日坊主になってしまう

・今年こそは痩せたいと思っているのに、まだ動けていない

・ダイエットがいつも続かない

・急激に太って戻らなくなってしまった

そんな方は「スポルタ」チェック必見です！

➡スポルタでダイエットの悩みを解消

 

あいりママも今年は、あと5kg落としますよ～！

一緒に頑張りましょうね(*’ω’*)♫

❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀

ブログランキングに参加しています！

にほんブログ村

応援よろしくお願い致します(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺ

❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀

もう1つのブログはこちらから☆

❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀

YouTubeを３つ始めました♩

チャンネル登録してもらえたら

飛び跳ねちゃいます♡

【あいりママの言霊夫婦チャンネル】

【あいりママの趣味55チャンネル】

【学びに寄り添うチャンネル】