【妊娠】32週 振り返るのも辛い痛さ
*ゝω・）ノ こんにちは☆
遊びに来て下さりありがとうございます(人´∀｀).☆.。.:*
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妊娠32週に始まったことではないのですが
もうとにかく色々と辛すぎたので
何が辛かったのか、
どんな症状があるのかを纏めてみました(llll´_ゝ)φ
耳鳴り
朝晩関係なくキーーーーンと耳鳴りが2分ほど続きました。
どうやら妊娠によりむくみやすくなり、
耳管が狭くなって聞こえにくくなるそうです。
ホルモンの変化や自律神経のアンバランスが原因のことも。
肩凝り
もともと肩凝り持ちで2週間に1回～月1でマッサージに行っていますが
日に日にズシンと肩が重くなって、たまに頭痛にまで発展ε-(；-ω-｀A)
乳房が大きくなっていくので
肩への負担が増えるのも仕方ないですね。
腰痛
あいりママは有り難いことに、たまーにしか腰痛はありませんでした。
大きくなったお腹を反らせて歩いてしまうので
腰に負荷がかかるんですよね(´Д｀；)/ヽｧ・・・
旦那様は是非、奥様にマッサージしてあげて下さい♡
たかパパにしょっちゅう頼んでやってもらってたなぁ。
今では懐かしい(-ω-*)
胎動
もう、とにかく毎日辛かった｡･ﾟﾟ･o（ｉДｉ）o･ﾟﾟ･｡
妊娠と聞いたら「胎動 痛い」「胎動 辛い」が
真っ先に出る言葉。
後に書きますが、出産よりも胎動が痛かったです。
個人差あるので、
『胎動なんて可愛らしい痛みじゃん♡』
『胎動が痛いなんて贅沢な悩みだよ♡』
なんて言われた日には
『うっっっせ！！！！！！！！！』(゜д゜ﾒ)怒
って思ってました。
だってお腹の中で朝も昼も夜も夜中も
はちゃめちゃに蹴飛ばされて＼(=^‥^θ☆(x_x)バキッ！！
臓器や骨が痛んで
眠ることも出来ないんですよ？
それが出産までずっと。
耐えられます？
例え耐えられたとしても、常に気分の良い状態を維持するのは不可能です！
よくドラマで胎動を楽しむこんなシーンがありますが
こういうのやめろ！！！ヽ(#ﾟДﾟ)ﾉと思います。
『あっ！今、ポコって蹴ったよ♡』
『ホントだ！分かる分かる！！』
『あっ！また♡』
とか、ふざけんな(ﾟ益ﾟ)
こういうのがあるから、胎動は痛くない。
痛がるなんて信じられない、赤ちゃんに失礼。
とか男を中心に勘違いするんじゃ爻((╬ಠิ益ಠิ))
まったくもう。
と、ずーーーーっと思っていました。
恐らく次に妊娠した時にも一人で怒っているはずです(；´艸｀)
胎動が辛く苦しんでいる方
あいりママは味方です♡
こむら返り
32週5日に初めてなりました(´□｀。)
特に夜中と朝に、ふくらはぎがつる事が多かったです。
妊娠後期は「こむら返り」になりやすいと知っていましたが
いざなると、
『ぎゃーーーーー！！痛い痛い痛い！！治して！早くーー！！』
と毎回叫んでいましたΣ（・∀；ﾉ）ﾉ
まったく迷惑な妊婦です。。。
重くなった上半身を支えるために
足の筋肉に疲労がたまりやすくなっているのが原因だそうです。
つった方の足の親指を掴んで、足の甲側に引っ張ると
症状が和らぎます☆
入浴で体を温めたり
体に無理のない範囲のストレッチで予防しましょうo(｀・ω・´)○
胃もたれ・むかつき
もうこの頃には何を食べても、ずっと胃がムカムカ。
胃がひたすら気持ち悪くて寝付けない上に
胎動まであって
『もう体の中どうなっちゃってんの？！』って感じです( ノω-、）
混乱ですよね。
こんな時には「みぞおちを温める」のが良いそうです☆
「肩甲骨と肩甲骨の間を温める」のも背中の筋肉がほぐれて
血流が良くなり楽になることもあるんだとか！
これらに耐えるのが辛すぎて
毎日泣いてましたね(´；д；`)
どうして他の人は仕事できるくらい元気なのに
私はこんなに不快症状ばかりなの？
と毎日思っていました。
たかパパにも
『泣いてばっかだね』
『よくそんな泣けるよね』
『痛い痛いって出産はどうなるんだよ』
『痛がってばっかでうるさい！』
『そんな痛いなら病院行けよ』
と言われまくり。
挙句の果てには
『面倒見る方が辛いわ・・・』
こうやって旦那に理解してもらえない。
苦しみを分かち合ってもらえないのが何より一番辛かったです。
次に妊娠したら
りなちゃんの面倒を見る + つわりや不快症状で辛い + 働いている
これに、たかパパへのイライラが重なったら
どうなることやら・・・
という感じなので、あと3年は妊娠を考えたくないのでした。
