ママだって習い事しちゃおう！ダイエットにも◎
ママは仕事して、家事して、育児して、以上終了？そんなの違いますよね。
ママにはママの人生があって、習い事で息抜きしたり楽しんだりする時間が必要です。
あいりママは最近テニスを習い始めました。ずーっとやりたかったのです。
ぶよぶよのお腹をいい加減にどうにかしたいという、ダイエット目的でもありますが純粋にテニスを楽しみたい！
そんな思いで通い始めました。
私の選んだところは、ジムやスイミングも行っているのですが、こんなコロナ禍だと人いないかな？
なんて思っていたら人だらけ・・・
感染対策に気を付けないと！と思うくらい50～70代くらいの方々で溢れていました。
女性の割合が圧倒的に多いですが、男性もジムにテニスに打ち込んでいる姿を見掛けます。
みんなコロナ禍で家にいて気分転換が必要なのだろうなと感じます。
さて、テニスは高校時代の授業で少ししかやったことがない為、初級クラスにしました。
まずは５００円で体験。先生も優しくて面白いし、生徒の皆さんは平日の昼間だからか
40～60代くらいで私より年上。でもその方が優しくしてもらえるし、話もできて楽しい(*´∇`*)
外国の方もいらっしゃるので、いつもと違う環境に身を置くのが新鮮でリフレッシュできます。
家事をして、育児して、ストレスためて発散する場がないまま朝を迎えて・・・
の生活から一気に解放された気分です◝(⁰▿⁰)◜✧
やっぱり運動するって大切ですね。汗と共にストレスも流れ落ちていく感覚です。
しかも大浴場までついているので、テニス後はゆっくり入浴♡
コロナ禍なので入浴中もお喋り禁止で、トクトクお湯が出ている心地よい音を聴きながら
足を伸ばして一人でゆ～ったり快適時間✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
運動後の大浴場って、こんなにも癒されるのですね。通わなければ分からなかった充足感。
習い事最高★
一人で堪能するにはもったいなくて、たかパパにはジム・りなにはスイミングをオススメして、
家族全員で通う計画中です。ってやっぱり私は家族が大好きなのよね。
せっかく一人で解放時間を作るチャンスを、自分で逃そうとするっていう。まぁでもそれが私よね。
皆さんもスポーツで汗かいて、ストレス発散してみませんか？
出産を控えているママさん・産後のママさん向けにはこんな習い事もありますよ♩
ご自宅でフィットネスできちゃいます。
形から入りたい！という方は、オシャレなウェアを探すところから★
ジム・ヨガ・スイミングでも活用できます。
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心も体もリフレッシュして、家事も育児も仕事も頑張る活力を手に入れましょう。
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