「妊娠中の半身浴」オススメの雑誌・マンガをご紹介します
妊娠中は積極的に半身浴をしていました。
どんどん重たくなってくる体も、湯船に浸かっていると少し楽に感じたからです。
ソファーに寝転がったり、イスに座ったりして本を読むよりも
お風呂でまった～りしながら読書したり、DVDを観たりすると癒されますよね♡
私は38～39℃にお湯を設定し、のぼせないように気を付けました。
妊娠中は体温が高くなっているので、熱いお湯に長時間浸かっていると
立ちくらみ・のぼせる原因になるので気を付けましょう。
体調が悪くなってしまうこともあるかもしれないので、必ず家族が家にいる時に入るようにし、
携帯電話もお風呂場の近くに置いておくこと。
私が半身浴の際に読んでいた雑誌や本を、一部ご紹介しますね。
たまごクラブ
妊娠中は体調不良と闘いつつも、これから生まれてくる赤ちゃんとの生活にワクワクしますよね♫
自分の体がどういう風に変化していくかも気になるところ。
たまごクラブは妊娠したら読みたい！と憧れる雑誌の1冊ではありませんか？
第一子の妊娠中は、大百科と合わせて何度も読んでいたものです。
この大百科は、妊娠中の体の仲良しについても書かれているので
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね⇩
https://rinacchi.xsrv.jp/2023/10/20/post-10717/
たまごクラブは、妊娠初期・中期・後期と分かれているので
その時期に合わせた内容が書かれているのが嬉しいですよね♫
セブンティウイザン
こちらは全5巻で、70歳のおばあさんに子どもが授かったお話が描かれています。
みらいちゃんという赤ちゃんが可愛いのも癒されるのですが、70代の老夫婦が歳を取った自虐を言いながら
子育てする様子がコミカルに描かれているのが笑えます。
妊娠中の不快症状も、この2人のやり取りを聞けば少しおさまるかも？
子宮の中のひとたち
妊婦さんにも、パパさんにもぜひぜひ一度は読んでもらいたいマンガです。
子宮の中で赤ちゃんをつくる人たちがいるのですが、本当にこんな世界かも？
こうだったらなんかクスっと笑えて楽しいかも♪という世界が広がっています。
https://rinacchi.xsrv.jp/2019/07/07/post-3253/私はお産の時にこの話を思い出して、痛みを軽減させていましたよ！
よく考えたな～と発想力が素晴らしいこのマンガ、妊娠中のママさんへのプレゼントにもいいかも♪
私が半身浴中にオススメしているアイテムは、防水DVDプレーヤーです。
かれこれ15年くらい使っていますが、一度も壊れずに家族が増えた今も重宝しています。
入浴しながらDVDを観れるので、大好きなハロプロのコンサート映像や舞台鑑賞♡
娘が生まれてからは
『お風呂でディズニー観ながら入ろうよ！』と、お風呂をめんどくさがる娘の背中を押すアイテムに☆
妊娠中の半身浴はとにかく癒されますし、血行をよくしてくれるのでダイエット効果も抜群。
冷え性の改善にも役立つのでオススメですよ！
ぜひお好きなアイテムを持ち込んで、楽しんでみてくださいね。
https://rinacchi.xsrv.jp/2023/11/19/post-10874/❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
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